只会坑孩子的父母

家长哪几种好心行为是在坑娃 饮食结构不合理

很多家长认为孩子多吃肉才能补充营养，才能长高，所以给孩子吃大鱼大肉。但实际上，肥肉不仅会导致儿童肥胖，增加关节等部位的负担，使骨骼结构处于亚健康状态，影响儿童骨骼发育，还会增加儿童脾胃的负担。吃多了还会让孩子的脾胃越来越弱，阻碍孩子的发育。此外，孩子长期吃肉，缺乏蔬菜水果等膳食纤维，也会导致营养不均衡，影响身体健康。

### 过于宠孩子

许多父母太溺爱他们的孩子。孩子们在家很少活动。再加上父母的溺爱，孩子总是伸手要吃的。时间长了还会影响脾胃的发育，阻碍食物的消化吸收。时间长了，孩子的脾胃会越来越弱，体质会下降。

### 逼孩子吃饭

中国父母喜欢让孩子吃完饭不剩饭。过分强调的孩子会逐渐失去控制饮食和食欲的能力。长期的结果将是肥胖，他们的心理健康也会受到影响。

### 睡前喂孩子

父母担心孩子吃的少，所以会在睡前给孩子多吃一些，这样也可以让孩子晚上不饿。但实际上，这种做法会让孩子的脾胃超负荷，给脾胃带来很大的负担，严重损害脾胃健康。这种做法不仅会影响孩子休息，还会让孩子更容易积累食物。