1.白支林需要炒吗？白芝麻可以不炒生吃。白芝麻是芝麻的种子。芝麻属植物。芝麻属植物。家庭，含油量高，色泽洁白，颗粒饱满，种皮薄，口感好，回味甜，可生吃。但生白芝麻外壳较硬，含油量高，有一定的润肠作用。吃多了可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适。

电饼档炒芝麻1. 把生芝麻放进小孔的篮子冲洗干净，沥水五分钟2. 沥干后放进不粘平底锅，拨匀，点火3. 先用中火加热，湿的芝麻会冒很多蒸汽，这样慢慢蒸发水分。大约几分钟，中途可以用手摸摸有没变干。一定要不停翻动4. 差不多干的时候会有噼啪的

白芝麻在厨房中用于制作小菜，在制作凉菜时，加入白芝麻可以起到调味和增加口感作用。白芝麻一般是在美食做好以后在表面撒一圈就可以的，比如做沙拉，在沙拉做好的时候也可以撒一层芝麻，这样食用起来的口感就会更好的，使用白芝麻，可以制作白芝麻拌菠菜、

1、将白芝麻炒熟后，用瓶子装起来，每次食用时，可以倒在盘中加上少量的盐，将其捣碎，放在碟中当调料食用。也可以放糖一起捣碎，做稀饭的调味品。2、将白芝麻用铁锅炒熟后，糯米炒熟，一起放在粉碎机中打碎，用瓶子装起来，早餐和晚餐时，可以做成白芝

河南驻马店平舆县芝麻最多，黑白芝麻品质都属于上成的，不过略贵一点。国内黑芝麻主产地为河南，山东、湖北、四川，安徽、江西、河北等省。芝麻分白芝麻和黑芝麻两种，食用的话白芝麻为好，入药补身体的话黑芝麻好。黑白芝麻都含有大量油脂，榨出来的油叫香

1、颜色区别。黑白芝麻虽然都是胡麻科植物芝麻的种子，但黑芝麻是黑色，白芝麻是白色。2、营养价值区别。黑芝麻的脂肪含量为46%，白芝麻脂肪含量为40%；每100毫克黑芝麻维生素E含量为50毫克，每100毫克白芝麻维生素E含量为38毫克；就

芝麻分黑白两种，“取油以白者为胜，服食以黑者为良”。据《神家本草经》记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，久服强身”。据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，

这种情况主要是由于日照黑色素增多的情况，主要还是在于保养，尽量不要晒得时间过长。可尝试平时多补充维C的果蔬，注意滋润皮肤，保持皮肤日常清洁。同时可以附加珍珠粉、蛋清、牛奶等有美白成分的面膜，成年人口服