白芝麻在厨房中用于制作小菜,在制作凉菜时,加入白芝麻可以起到调味和增加口感作用。
白芝麻一般是在美食做好以后在表面撒一圈就可以的,比如做沙拉,在沙拉做好的时候也可以撒一层芝麻,这样食用起来的口感就会更好的,使用白芝麻,可以制作白芝麻拌菠菜、白芝麻擂辣椒、浦烧茄子、白芝麻豆腐干等菜品。
白芝麻的搭配方式
白芝麻的用途非常多,可以把它炒熟,磨成粉加在粥里或者面条里,或者点心里都可以,白芝麻也可以清火,非常的养生是一种非常健康的食物,同时它的营养也很丰富,白芝麻还可以搭配青红丝花生,碎瓜子仁等做成各种精美可口的小食,或者是小点心可以放在家里,用来招待客人,或者是亲朋好友。
白芝麻最佳搭配是黑芝麻,花生碎,青红丝等,两种芝麻混合在一起,味道会更香浓,可以做点心,做面条,做粥做米饭,等等,我们的生活离不开芝麻,尤其是各种点心,都需要芝麻来调味。
大米200克,白芝麻60克,白糖适量。
制作方法编辑
拣去白芝麻中杂物,淘洗干净、晒干、放锅内炒熟,压成碎末。淘洗干净大米,放锅内,加适量清水,用大火烧开后,转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅),加入白芝麻末,待粥微滚,放入白糖,盛碗即成。
白芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e,对延缓皮肤衰老非常有益。白芝麻可做成乌麻散。其制作方法是:将白芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待大汽冒起时,即离火,再暴晒干。如此蒸晒几遍,研成细末。空腹以温水调服10克,饭前服下。
制作方法编辑
原料:大米、山药、白芝麻
辅料:梨汁、冰糖(或冰糖)
做法:1、大米淘洗干净,山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块。
2、将大米,山药和白芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子。
3、大火烧至上汽后,转小火煮10分钟。
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