你好，脚踝肿的原因较多，通常包括生理性因素、外伤或骨关节炎等。若症状长时间难以缓解，建议及时到医院就诊，并在医生指导下明确相应的诊断。通常来说，主要有以下几种情况:1、体位因素。长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致

运动扭伤脚踝用什么药运动扭伤脚踝用什么药，脚崴了以后是很难受的，有人说脚扭伤是很平常的一件事，亦或是跑步引起的，亦或是打篮球引起的等等。一旦出现这种情况，患者要立即就医，再拍片进行检查，下面是运动扭伤脚踝用什么药。运动扭伤脚踝

运动扭伤脚踝用什么药运动扭伤脚踝用什么药，脚崴了以后是很难受的，有人说脚扭伤是很平常的一件事，亦或是跑步引起的，亦或是打篮球引起的等等。一旦出现这种情况，患者要立即就医，再拍片进行检查，下面是运动扭伤脚踝用什么药。运动扭伤脚踝

女生不喜欢穿袜子也是有原因的!NO1：显尴尬这个尴尬点最要就从小脚的女生最有体会，因为搭姐的宿友脚小喜欢穿短裤配低帮的帆布鞋出门，可走没两下要蹲下把掉了袜子拉上来，在街上拉袜子的尴尬真心不好，所以搭姐建议她穿单鞋出门反而会显腿细又好看!NO

1、脚踝为小腿骨下段与脚连接处部位，为人体较重要的联动负重关节。2、虽然脚踝结构较小，但相对较复杂，主要包括以下关节：内踝：由小腿胫骨下段内侧髁与距骨滑车共同构成内踝，即脚踝内上髁部位的小圆包；外踝：由小腿腓骨下段腓骨小头的外上髁与距骨

侧卧睡觉其实是有一定的好处的，比如减少胃酸的倒流，减轻背部的压力等。侧卧睡觉方法1、枕头保持一定的高度这个高度也是侧卧睡觉时，头部与床间的距离，如果你的枕头太软或太硬也会导致颈部肌肉的酸痛。对于习惯侧卧睡觉的人来说，泡沫枕头会是最好的选择，

脚踝扭伤的康复训练：跟腱拉伸，面向墙壁站立，健肢在前，稍屈膝，患肢在后，保持伸直，足跟放平不离地，轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面，髋部向前用力朝向墙面，保持这样的拉伸30秒然后放松30秒，然后重复练习。屈膝跟腱拉伸，面向墙壁

踝关节出现疼痛这个症状比较常见的是骨折外伤的后遗症，或者是风湿性关节炎，等情况，引起的改变，有可能是这段时间过多的不良姿势或者劳累等情况引起的，可以先去拍个片检查看看，这个情况，先用点止疼药，检查类风湿因子导致脚腕疼痛的原因，首先最为常见的

你好，这个不是一个概念。外踝骨折是特指，当腓骨的下端，参与构成踝关节的部分骨折时，才能说是外踝骨折。尽管这个骨折的部位在腓骨的下端，但不叫腓骨下端骨折。除此之外的都可以称为腓骨骨折。脚踝骨在人类足部与腿相连的部位。脚部是人的第二心脏，而脚

由于脚和下肢力量不足，对肢体的控制也不够。由于行走和运动过程中的突发情况，肢体的力量保护不足，导致全身扭伤。可见于足部或下肢畸形。由于畸形的存在，脚在运动和行走时不在同一平面上，如内翻和外翻畸形。如果发生事故或道路不平，脚上的压力会增加，容

1、紫外线照射：紫外线照射是导致脚踝部位发黑的常见原因，这种情况容易发生在夏天。由于夏季天气炎热，很多人出门的时候并不会穿袜子，而且穿的鞋子也都是裸露脚踝的，这样就会使脚踝暴露在太阳紫外线之下，被紫外线长时间照射之后，就会出现黑色素沉淀的情

脚踝肿了，最常见的就是外伤之后，所导致的局部软组织挫伤或者是韧带的拉伤，病人也会有明显的疼痛，活动后加重，应该及时进行X线片检查，除外骨折。急性期可以选择冰敷的方法，应用弹力绷带加压包扎，同时可以将肢体抬高促进静脉血液回流，也能够缓解病人不

1 脚扭伤会不会骨折脚扭了会造成骨折，一般来说会造成踝关节的骨折，内外踝的骨折。有些时候崴久了会造成第五跖骨基底部的骨折，这种骨折是非常常见的要想判断是否有骨折，还是要通过X片来判断一下是否有内外踝或者是足部跖骨、趾骨的骨折。

你好，脚踝肿的原因较多，通常包括生理性因素、外伤或骨关节炎等。若症状长时间难以缓解，建议及时到医院就诊，并在医生指导下明确相应的诊断。通常来说，主要有以下几种情况:1、体位因素。长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致

脚踝浮肿虽然是一种常见的症状，但是造成他浮肿的原因是有很多的，比如说长时间的站立，或者是坐着，都有可能会引起浮肿。只要减少了肌肉的持续运动，脚踝浮肿的现象会非常明显，同样天气的原因，也可以造成脚踝的浮肿。因为天气非常的炎热，人们身体当中的血

预防运动损伤首先在运动前要做好热身，避免突然的进行剧烈运动，一般建议热身5-10分钟，且运动的时间不能过长，一般是建议30-40分钟左右，最多不要超过1小时。其次，运动的强度要循序渐进，长期没有锻炼的人，一开始可以先进行散步、竞走、小跑，逐

脚踝是临床非常常见的骨折部位，脚踝骨折以后，大部分需要手术治疗，脚踝也是非常复杂的一个关节，在临床上分为内踝、外踝、前踝、后踝，一般临床比较常见的脚踝骨折多是内踝骨折或是外踝骨折，或者是三踝骨折，也就是内踝加外踝加后踝骨折，或者内踝加外踝加

这个要进行工伤认定之后进行劳动伤残鉴定根据鉴定级别来进行计算，没有进行鉴定级别的话，很难计算出能赔多少钱。脚踝韧带断裂修复大概需要5000块钱左右。具体的情况还是要根据病情的程度来说。如果出现脚踝韧带断裂会导致脚部特别的疼痛，而且还会有一些

脚踝是临床非常常见的骨折部位，脚踝骨折以后，大部分需要手术治疗，脚踝也是非常复杂的一个关节，在临床上分为内踝、外踝、前踝、后踝，一般临床比较常见的脚踝骨折多是内踝骨折或是外踝骨折，或者是三踝骨折，也就是内踝加外踝加后踝骨折，或者内踝加外踝加