你好，如今的卵巢疾病也是逐年增多，女性要保养卵巢主要是多吃富含维生素C和E的食物，多吃水果，可以做做瑜伽，提高身体柔韧性，另外就是保持良好的心态，也是延缓衰老的很好方法。###问题分析：衰老是人体的自