一般不用，一双好鞋中会配有很好的鞋垫，像kobe1的鞋垫上就有蓝色减震胶还有詹姆斯4鞋垫上有全掌zoomair,穿上去十分舒服###不需要，运动鞋也分好多系列，比如跑步，网球，越野，训练等等，不同类型

可以、我在广东那边好多鞋都有内增高的。上次买帆布鞋，我把鞋垫后面那块泡沫拿出来才买的。###可以放的，但你要根据你的鞋帮的高度加增高垫呀

NIKE AIR MAX 90 应该算是耐克鞋款里跟比较高的了。大约比一般跑鞋及篮球鞋高1~2公分。当然一些户外鞋鞋底也挺厚的，但那些鞋款不太流行。估计即使增高再高，你也不会考虑的，而AIR MAX

矮个子男生穿什么鞋子显高?很多人的第一反应就是增高鞋。的确，增高鞋的确是矮个子男生的必备单品。但增高鞋这么多种，不是每一种都适合矮个子男生穿着。矮个子男生除了要注意挑选正确的鞋款外，在鞋款和裤子的搭配

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁

帆布鞋什么牌子好，从身高选择：如果身高真的不是很高我们可以选择内增高与外增高相结合的帆布鞋，虽说有外增高鞋底厚度达到6CM以上的，可穿上这样的鞋子同样也爆露出自己的身高缺点。中等身高的话我们可以选择外

鞋子的内腔，是根据人的脚的长短，肥瘦为依据生产出来的。内增高鞋垫放进去之后，鞋子的内腔相对变小，从而改变了内腔的长度，宽度，肥度，也改变了内腔的体积。所以内增高的鞋子，是在生产之前就把内增高鞋垫都算到

意见建议：怀孕期间建议不要穿内增高鞋哦，不管是高跟鞋还是内增高跟鞋都不安全的，容易导致摔跤的呢，亲在怀孕期间为了安全起见穿平底鞋最好的。###根据您提供的情况，穿高跟鞋的话，对宝宝影响是不大的，但是对

鞋子的内腔，是根据人的脚的长短，肥瘦为依据生产出来的。内增高鞋垫放进去之后，鞋子的内腔相对变小，从而改变了内腔的长度，宽度，肥度，也改变了内腔的体积。所以内增高的鞋子，是在生产之前就把内增高鞋垫都算到

答1：增高鞋一般最高的有13cm答2：和普通鞋子差不多重答3：贵的便宜的都有 推荐淘宝网上一家叫say no的增高鞋店，我买过，性价比很高气垫放进去鞋子穿不了，因为增高鞋的鞋楦是特殊制作多人气垫我不知

你好，青春期科学地运动能使身高增长4—10厘米，并且使体态更优美。有氧运动、弹跳运动、伸展运动便是比较有科学的运动方法。指导意见：人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳

气垫只用来避震，虽然气垫也有一定厚度，但和其他没有气垫的鞋比起来中底厚度差不多，自然没有增高的功能。###各个品牌的气垫鞋增高的部份都不同，要斟酌舒适性，最好去试穿下，合适自己的就是最好的。###如果

跑步有助于长高，但是并不代表跑步就可以长高。想要长高要还需要符合以下几个条件。第一就是要营养均衡，每天要吃豆类，蔬菜水果，鱼虾或者是蛋奶，瘦肉，坚果等。第二要保持一个愉悦的心情，避免压力过大，避免情绪

不同年龄段的人群想要增高需要用不同的增高指导，同时需要借助科学的增高疗法，这样的针对性配合才能完成现实意义上的增高。指导意见：1.尽量多食新鲜的蔬菜和水果，蔬菜可提供人体所必需的维生素。菠菜中富含铁和

不会影响身高。1、身高是大脑分泌的生长激素决定的。运动锻炼反而会促进激素的分泌。2、做无氧运动时，要避免做超大重量的深蹲和举重，比如只能蹲一次的重量，就不要去练。要选可以做至少10次的重量。3、除了无

易长高的运动：1、【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于儿童伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。2、【跳绳】跳绳是促进儿童长高最好的运动，它对骨骼生长有一定的**作用。使骨骼的

身高150cm能穿阔腿裤。矮个子穿阔腿裤小贴士：1、阔腿裤选择七分的款式更加显高。2、竖条纹阔腿裤能在视觉上达到增高的效果。3、高腰的款式搭配短上衣，轻松提高腰线，拉长腿部比例。4、选择阔腿连体裤或搭

你好，根据您的描述，仰卧起坐能够是有利于锻炼腹部肌肉，但是是对身高没有影响的一般，建议您可以平时多做做跳高，游泳等训练。###正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮

研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。具体选择哪项运动，可根据孩子的性格、体质特点以及孩子的喜好，千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动，否则影响孩子的情绪，对长高反而不利。一般