你好，根据您的描述，仰卧起坐能够是有利于锻炼腹部肌肉，但是是对身高没有影响的一般，建议您可以平时多做做跳高，游泳等训练。###正确的医疗手段也可增高。目前为止没有真正的增高药的。人在15以前最好多打篮