番茄虾仁锅巴特色秋天粗粮上市了！好多的糙米、糯米、大米、黄米，演绎出了无穷的好味道，营养自不必说，光看看鲜艳的颜色就足以诱人啦！用料虾仁100g鸡蛋清30g淀粉2汤匙(30g)番茄酱

虾仁蛋饺原料：虾仁、盐、姜、葱、料酒、鸡蛋、青叶蔬菜、作料。制作：1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。3、将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半

用料： 嫩板豆腐1件，小虾仁75克，鸡蛋1只打散。调味： 鸡汤或肉汤半杯（水也可以）。盐16茶匙。糖14茶匙。鲜酱油半茶匙。芡： 生粉1茶匙，水2汤匙。做法： 1．虾仁抽去肠，洗净滴干水。 2. 板豆

秋冬季是儿童体重迅速增加的季节 ，但同时也是各种传染病的多发季节。为增强免疫力，孩子的食物应以优质蛋白质为主。在此，特别推荐一道食谱：虾仁蛋饺。制作方法：将新鲜虾仁洗净，加入盐、姜、葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀，将鸡蛋液

玉米虾仁原料：罐装玉米 虾仁 蛋清调料：盐 鸡精 油 料酒制作方法：1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟，然后将罐装玉米倒出后沥水。2.锅中放入少许油，先将玉米倒入锅中煸炒，然后再放入虾仁一同煸炒后放入盐、鸡精调口。煸炒两下即可出锅。

虾仁炒芋头的做法一、原料小芋头数个，虾200g，香葱、老姜、盐、料酒、生抽、水淀粉、花生油适量。二、功效虾仁含有丰富的钙、磷等微量元素。适合2岁以上孩子食用。三、做法1、葱清洗干净，切成葱花，姜磨成末备用。海虾去掉虾头和虾壳，留下尾部。2、

虾仁腰果材料：虾仁……200克腰果……60克青豆……20克.色拉油……2大匙料酒……1小匙盐、白糖、味精……适量葱末、姜末、蒜米……各1小匙水淀粉……2小匙干淀粉……1小匙鸡蛋……1个步骤：1.在虾仁中加入鸡蛋清、干淀粉、盐、料酒，略腌一

豆瓣酱是以大豆(有些地方用蚕虫)为主料制成的酱料。其制作需先要把大豆蒸熟再加入曲菌，用适当的温度及湿度来培养后，再加入饱和的盐水，经过数月的发酵成为豆瓣酱的粗胚，将此粗胚经调味、煮沸、真空装瓶，最后便成为豆瓣酱的成品。豆瓣酱呈褐色，酱体油润