婴儿辅食玉米虾仁粥_宝宝辅食虾仁玉米肠

宝宝妈妈2022-03-30  174

宝宝营养好帮手:玉米虾仁

  玉米虾仁

  原料:罐装玉米 虾仁 蛋清

  调料:盐 鸡精 油 料酒

  制作方法:

  1.先将虾仁用料酒、盐、生粉、蛋清上浆炒熟,然后将罐装玉米倒出后沥水。

  2.锅中放入少许油,先将玉米倒入锅中煸炒,然后再放入虾仁一同煸炒后放入盐、鸡精调口。煸炒两下即可出锅。

  营养小贴士:虾味甘性温,现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,是宝宝补充营养的好帮手。

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