病情分析：您好，含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。###小麦胚芽、豆

小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗

你好，益生菌的补充应该没有严格的时间要求，这种东西适当补充即可，一天一到两包，意见建议：应该注意，益生菌是不能用热水冲服，最好是餐前半小时以上空腹服用，###益生菌是一种酸奶成分，酸奶

21金维他的【适应症】：营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑

在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C。那么，维生素C片的作用都有什么?小孩可以吃吗?人体每天需要摄入一定量的维生素，其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感

目前，补充雌激素的药物特别的多，比如什么，尼尔雌醇、孕酮片等等，琳琅满目，包括现在临床上的常用药-黄体酮片、黄体酮注射液等等，这些都可以快速的补充雌激素，但是副作用也是不小的，欧美的相关专家做

补充维生素的有好多，小施儿康，小儿善存片都是补充维生素，小儿善存片里有补钙的。缺钙，多晒太阳，补充维生素D，帮助钙质吸收。牛奶，豆制品，海产品含钙质高。头发黄是缺锌，可以用安利的小儿铁锌片，樱

你好，宝宝是可以吃21金维他的！建议你，可以做，注意营养的补充和多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗，再就是可以做口服小施尔康做对症维生素的补充，注意观察宝宝的变化就可以的！祝健康快乐！###

21金维他，有助增强体力、精力、免疫力，有助增强体力：钙、铁有助肌肉力量；有助增强精力：锌有助能量生成，疲劳恢复；B族维生素，VC有助调节神经肌肉兴奋性；镁、钙参与神经递质的合成；VC，B族维

问题分析：一般情况下婴儿2周开始补充维生素AD滴剂，要服用到两周，同时带宝宝多晒太阳，如果缺钙的话要同时补充钙剂。意见建议：冬天宝宝晒不到太阳可以考虑吃它补充，天气稍暖和，可以带宝宝晒天阳的，同样可以

你好，维生素AD，在孩子出生十五天开始吃，开始每天吃一滴，以后逐月增加，最多一天吃一粒，维生素AD吃多了容易中毒，一般吃到两岁左右，宝宝户外活动增多了，可以晒到充足的太阳，就可以不用再服维生素

维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以可以长期服用！###B族维生素广泛的存在大量食物中，每天摄入的蔬菜、水果甚

你好，21金维他是多维元素产品，主要作用是促进维生素、矿物质的吸收，是可以给小孩子吃的。一般成人或者12岁以上儿童的话一日两片，12岁以下的儿童一日1片。目前尚未发现什么不良反应。###

可以吃，因为维生素C可以在体内利用后，再转化为维生素E，达到两次利用效果。用量最好是使用推荐用量即可，不要自行调高用量。不超过150毫克天。选择时间为晚上8点前使用最好。一定配合蔬菜水果使

病情分析：从你的描述来看，你的情况是怀孕期间，想通过药物来补充维生素的，如果你的饮食正常，是没有必要通过药物来补充的。指导意见：一般来说，在怀孕期间容易出现缺乏微量元素钙剂和铁剂的，因为胎儿发

最好不要吃，因为夏天高温容易滋生细菌，而且冰箱因为放过好多东西也会囤积许多细菌###黑木耳泡的时间长短与天气温度有关，如果是冬季泡一晚上第二天吃没有事，如果是夏天泡一晚上第二天可能就变

你好.一般黑木耳只要存放低温处，不被污染、不变质隔餐或隔夜都是可以吃的。###黑木耳泡的时间长短与天气温度有关，如果是冬季泡一晚上第二天吃没有事，如果是夏天泡一晚上第二天可能就变味道了

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；3、木耳

孕前三个月每天服用0.4毫克，日常还可以多吃一些含叶酸的食物，包括芦笋、鳄梨、香蕉、豆类、西兰花、豌豆、菠菜、草莓和酸奶等。很多食物都含有叶酸，但是由于食物中的叶酸遇光、遇热不稳定，容易失去活