蜂蜜可以和雪菊一起饮用，不必担心。雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。由于高海拔野生雪菊生长环境

选择粥为主食，多吃蔬菜，水果少吃多餐，减少胃肠负担###暴饮暴食是最容易引起肥胖和肠胃不适的，所以平时一定要克制这样的行为。###可以通过喝茶来清肠，茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力1.荷叶

茯砖茶一般煮着喝最可以品尝出它本来的味道，1.烹煮法首先把壶用开水烫洗一遍，增加壶的温度，在将茶叶按照1：20的比例放入壶中，进行煮茶，待茶叶煮到沸腾时，即可饮用；如在此时截断热源，在将茶水放

病情分析：可用柠檬去除脂肪粒，将柠檬切成薄片，取1~2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增加肠胃蠕动、帮助消化。指导意见：而柠檬强有效的杀菌功效，可以降

没有祛斑的茶，只有调理淡斑的！###“花茶”就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，尤其深受

是可以的。巧用啤酒 收缩毛孔 用啤酒洗发,做面膜,大家都很熟悉了,用啤酒收缩毛孔,你知道吗?啤酒中的蛇麻子成分(啤酒花)是一种清凉剂,但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝

1.最好选择鲜柠檬,新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，

脸上有痘喝白开水喝祛痘茶都可以，祛痘茶的效果更好。1、玫瑰金盏茶成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。冲泡方法：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。作用：祛痘、美白、补水。特点：注意 无明显

酵素原液的pH值约2~3左右，在饮用时建议稀释以减少酵素原液对消化道的剌激，通常将原液加冷水或温开水稀释3倍以上即可，温度不超过40度，否则活性会被杀死，喝了也没多大用处。酵素的最佳饮用时机为早上空腹

使用蜂蜜祛痘正确的步骤是 第一步用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘疮上。通常皮肤 比较干燥的人保留时间稍长些，约30分钟，油性皮肤可以 缩短些，大约15~20分钟。第二步再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。第三步将

酵素原液的pH值约2~3左右，在饮用时建议稀释以减少酵素原液对消化道的剌激，通常将原液加冷水或温开水稀释3倍以上即可，温度不超过40度，否则活性会被杀死，喝了也没多大用处。酵素的最佳饮用时机为早上空腹

治疗痘痘可以喝以下花茶第一：菊花茶：假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。第二：菊普茶：所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。

白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮

宝宝在小的时候，父母总会想有些什么果蔬汁是可以想奶水一样宝宝喜欢喝，又可以喝的呢？宝宝还小，有的果蔬汁不可以喝，对宝宝的肠胃不好！现在我们来看看可以给宝宝喝的果蔬汁的做法吧！番茄汁做法：取番茄数个，洗净后过沸水，剥皮、去子，用干净纱布绞汁。

美国儿科学会指出，虽然纯果汁中含有丰富的维生素C，一直被认为是对健康有益的食品，但儿童如果过度饮用，反会造成营养不良。　　儿科研究专家认为，儿童果汁喝得过多，会使母乳或配方奶的摄入量减少。大多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素等营养素

儿童饮用豆浆8大禁忌喝豆浆的4大特点1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好

益生菌酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果孩子(1~3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的13的能量和钙

蒸馏水、纯净水、太空水等产品在除去水中工业污染物时，也将水中相当大部分的矿物质和微量元素除去了。长期饮用，必然导致体内某些矿物质或微量元素失衡，这对于处在生长发育期儿童的健康影响非常坏。某大城市的报纸曾经报道，发现许多长期饮用纯净水和太空水

1、忌不彻底煮开很多家长喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未