暴食后怎么清肠减重药物

暴食后怎么清肠减重药物,第1张

暴食后怎么清肠减重 选择粥为主食,多吃蔬菜,水果少吃多餐,减少胃肠负担###暴饮暴食是最容易引起肥胖和肠胃不适的,所以平时一定要克制这样的行为。

###可以通过喝茶来清肠,茶叶可以清除肠胃道里的油脂,增强机体免疫力1.荷叶茶原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有;轻身、化油;的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。

饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用

2.普洱茶原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地**人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

3.吉姆奈玛茶原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫;糖杀死;。

它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

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