酵素原液喝多久有效果

酵素原液一天喝多少 酵素原液的pH值约2~3左右，在饮用时建议稀释以减少酵素原液对消化道的剌激，通常将原液加冷水或温开水稀释3倍以上即可，温度不超过40度，否则活性会被杀死，喝了也没多大用处。

酵素的最佳饮用时机为早上空腹前，先饮用一杯250ml温水后，再食用酵素。

睡觉之前喝一点酵素有利于排除白天储存的肠道垃圾。

纤扬丽线酵素是粉状的。

###每天喝三次，一次15毫升，一天不超过45毫升（小孩半量）。

材料：1）水果。

任何水果蔬菜都行，用酵素成分高的水果最佳。

例如：黄梨，火龙果，白萝卜。

也可以互相配搭。

只要没相克就行。

有机水果蔬菜更好。

2）柠檬。

水果份量的20八仙左右，我都是大概。

3）糖。

片糖，冰糖，黄糖，黑糖，蜜糖都行。

份量不要少过水果加柠檬净重的60八仙，最好以1：1比。

我拥有机蔗糖。

糖量可以减少坏菌成长的可能性。

4）切板，瓶子和盖，刀。

所有用具要确保无水，无油，无菌。

我是用热水烫过也可以用食用酒精消毒。

水果洗净晾干（确保无水分），都是去皮。

一些水果如黄梨的皮和茎酵素成分很高，能不去皮更好，但是因为家里的喜欢吃酵素渣，所以我都是去皮的。

柠檬一定要去皮去种子，避免苦味。

一层水果，一层柠檬，一层糖。

顺序的排下。

平均的撒下糖。

最上层一定是糖，放多一点可以避免上层发霉。

白霉无害，黑霉就全功尽弃了！最好不要超过瓶子的80八仙慢，因为制造过程良菌太过活跃或许会流出来。

密封写上日期。

两个星期后可以饮用。