法包材料：高筋面粉350g低筋面粉150g(可用250g高筋面粉+250g中筋面粉，亦可以用500g日本高筋面粉代替)水350ml幼盐9g即用酵母5g鲜柠檬汁1汤匙黑麦芽精1g(我没有加，转加了1匙糖)面种约100g(60g中筋面粉+40m

这东西叫臂钏（bichuan均四声），臂钏是一种套在上臂的环形首饰，特别适合于上臂滚圆修长的女性，西汉以后，佩戴臂环之风盛行，臂环的样式很多，有自由伸缩型的，这种臂环可以根据手臂的粗细调节环的大小。钏来源于镯，传统腕饰，流行于全国各

低糖长棍面包的做法1、酵母放入牛奶搅拌均匀2、倒入面包机桶内，放入油、全蛋液50g、糖3、筛入面粉4、盖好面包机，启动面积和面程序。一个程序后，在启动发面程序5、110分钟后，面发好，取出排气。松弛10分钟6、分成四个面剂子7、取一个擀成长

一次发酵温度低，时间长,28度；二次则要求较高温度、湿度,迅速发酵,38度第一步：搅拌面团。面团搅拌就是揉面。在整个面包制作过程中，面团的搅拌是最基本的步骤，也是决定面包制作成败的第二大重点。具体内容参见前帖：面包面团怎么揉。第二步：基础发