祖窍在两眼正中鼻根尽处向内一寸的空间 意守祖窍在修真中叫回光法 就是将两眼神光汇聚在祖窍内 虚静守一 降心制性 祖窍之真意在于祖字 人一身之神所系 认之为祖是也 ...所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上。 上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以