一天吃7碗米饭不算暴食。正常人一天的新陈代谢在1200-1500大卡。 摄入3000卡以内指吃多。 摄入5000卡以上指暴食。相当于17碗100g的白米饭暴食症又叫情绪化贪食症，在情绪化促使下，焦虑不安、烦躁想哭或心情低落时突然爆发暴食倾向

呵呵对美食毫无免疫力，一鼓作气啥都往肚里塞，吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”，现在越来越多地出现在我们周围。呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人

呵呵对美食毫无免疫力，一鼓作气啥都往肚里塞，吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”，现在越来越多地出现在我们周围。呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人

不会。如果担心肥胖可以适当运动把热量消耗掉。但是长期这样高热量的摄入肯定会胖。其实一天摄入3000卡，算暴食。普通身材成年女性基础代谢为1200千卡，日常热量消耗约为1900千卡。每日摄入热量3000千卡，盈余1100千卡热量。 每个月

在减肥领域，有一类人群饱受痛苦，但往往受到忽视。TA们害怕长胖，多吃一点点就愧疚，甚至去催吐。如此反复循环，心理上和生理上非常不好受。如果你稍微有一点了解，那你应该知道这属于暴食症。不过你也许会想，我有时候也挺能吃，这样算不算暴食呢？今天

强制吐出胃里的东西，会引起胃部肌肉的抽动，认为的对胃照成负担，食物在吐出的时候会对食道照成创伤，因为食物还没有消化完全，但是也不排除胃出血的情况，建议不要做这种动作，不仅起不到减肥的目的，还会对身体照成伤害。起到副作用。建议你多做些运动，运

1咀嚼肌发达：按摩相应穴位，多做鼓腮瘪腮运动2水代谢不良：买个刮痧板刮背上脊柱两侧肾经，早上起来热水洗脸拍脸我的脸也很容易一下子胖起来，后来找到中医老师询问到的这个方法，不错的，包括经前水肿都可以治疗高三都这样，吃饱了就学习，而且还容易饿，

冬天天气冷了，人要摄入热量哦，这是很正常的啦，不要太担心。你可以试试淀粉类和脂肪类的不要一起吃，就不太容易堆积脂肪。比如 吃米吃面，就尽量少吃肉类。想吃荤菜了，就别吃米饭和面食，还有土豆、藕之类淀粉多的。我都是这样减肥的。还不错。暴食症的症

有没有现象，人们会在吃完之后总是有腹胀，腹部不舒服，腹部像往常一样，很难看到和不舒服。腹胀主要是由于胃中过度的其他原因。人们通常有恶心和恶心。很明显，食欲丧失是显而易见的。它可能是身体的异常性能。在通常的生活中，有必要增加更多的注意力，症状

三斤的主食不算暴食。没有明确规定吃多少食物才算暴食，需要根据平时的进食量相比较决定。如果超过平时的进食量，或者其中含有大量高脂肪、高蛋白的食物，或者伴有饮酒，就算暴食。暴饮暴食是指饮食不规律，饮食没有节制，经常大吃大喝，有的时候又过度节食，

不按照三餐的时间进食，饮食无论从量还是从结构搭配上都没有规律。在进食上出现强烈的主观意识，即主观的吃很多自己爱吃的食物，或者对某种食物出现强烈的喜爱。进食时不考虑后果，同时最主要一点是，吃完了以后不会有深深的愧疚感。如果出现这种情况，可以认

秋天到了，变幻莫测的天气，冷暖突变。早上还是大雨，冷得不行，下午就出大太阳，开起了空调，反复无常的天气，让生病的小孩子又变多了。 这些孩子生病的大部分原因有两个：一个是外感，另一个是积食。 积食看着简单，但是会发生一些让爸爸妈妈们

暴食症有多可怕暴食症有多可怕，现在不少人因为各种各样的原因患上暴食症的，暴食症为一种进食障碍也叫作"神经性贪食症"，指的是无法控制的吃很多的食物甚至是狂暴性的饮食，以下看看暴食症有多可怕及相关资料。暴食症有

你，是不是有节食减肥？如果饮食不规律，经常三天两头地节食，节食过度，你一定会暴食，还会复发，这样，就陷入节食，暴食，再节食，再暴食的怪圈，心情会很恶劣，对健康也很不好。如果你有不良情绪，想通过吃东西解压，那只会越吃越压抑，更痛苦。所以，不管

唉好傻呀 还等什么呀！胃疼快去医院做检查治疗呀想减肥不能乱吃药可以通过最直接最安全见效的方法--------吸脂术现在这个手术已是非常的成熟了你找到正规的专业的专家就可以了先去医院看胃病然后建议你到北京咨询一下北京的---张海明专家赶快