冬天天气冷了，人要摄入热量哦，这是很正常的啦，不要太担心。你可以试试淀粉类和脂肪类的不要一起吃，就不太容易堆积脂肪。比如 吃米吃面，就尽量少吃肉类。想吃荤菜了，就别吃米饭和面食，还有土豆、藕之类淀粉多的。我都是这样减肥的。还不错。暴食症的症

催吐的正确方法催吐的正确方法，在肚子不舒服时就会使人的肠胃受不了,反而出现恶心，这个时候就可以利用催吐的方法来清除身体里面一部分的有害物质，以下分享催吐的正确方法是什么。催吐的正确方法1一般情况下，利用催吐来解决消化问题是