恼人的胀气，是许多妈妈们共有的困扰，本文透过中、西医并陈的观点，解答关于胀气的种种疑虑，帮助妈妈们更有效地远离胀气，迎接好“孕”到！ point 1原因篇西医观点─荷尔蒙变化造成便秘胀气怀孕

point 1原因篇西医观点─荷尔蒙变化造成便秘胀气怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同

孕妇宫腔内有积液，虽然听说对胎儿影响不大，但很多人还是担心，想着最好尽早消除掉好。那么，孕妇宫腔积液怎么消除呢?1 自行吸收孕妇宫颈积液较少，是因结合膜结合不好，周期性出血所致，这种情况不用担心，它对胚胎没有影响，也不用治疗，后续会随着胎儿

1.硬膜外镇痛就是手术后麻醉医师继续保留插入的硬脊膜外导管，再连接一个“泵”式注射器，将镇痛药定时、小剂量一点点注入，使妈妈术后的24小时～48小时内也不会感到刀口处疼痛。这种镇痛泵的缺点是；需要经过

据北京市卫生局公布的数据，北京剖宫产的比例一再提高，其中一个主要原因就是产妇恐惧，以帮助怀孕的准妈妈了解分娩的整个过程，消除由于对分娩过程的陌生而带来的恐惧。“分娩预演”正是基于上述问题而特别设计的产

怀孕后，爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗？有研究表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系

“十月怀胎，一朝分娩”，即将做妈妈的您，在欣喜的同时，是否也有些恐惧分娩所带来的痛苦呢？据国家计生委人口宣教中心的资料显示，82%的产妇对住院有心理负担，98%的产妇在分娩时有恐惧症。对于准妈妈来说，

怀孕生子本是人生的一件乐事，但是产后的不适、家务的增加及夫妻关系的改变、哺育婴儿的压力，让新妈妈们开始紧张、焦虑、抑郁起来，产后的生活蒙上了一层阴影。经历了剧烈的妊娠反应，十个月之后，丹燕的宝宝终于降生了，而她的心情并不轻松。最困扰她的是与

孕中运动消除产后抑郁症的运动处方传统观念认为，准妈妈要静养安胎，不能随意活动，否则动了胎气就可能导致流产。现代医学的研究表明，流产的发生多为胎儿不正常，与准妈妈的适量运动无必然关系。相反，适当的锻炼对母亲和胎儿都有好处，每天进行短时间的轻强

1.土豆　　土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。　　食用方法：为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不

每个新妈咪都想用自己的乳汁把宝贝喂得壮壮的，但在喂养上却没有什么经验，经常会走入一些误区中，以下6大误区新妈咪经常误入其中——误解1如果宝贝哭闹就是没吃饱 妈咪一遇到宝贝边吃边闹，哭哭啼啼，睡眠不

随着80后成为生育大军的绝对主力，年轻的准妈妈们抛弃了很多以前的“大肚婆禁忌”，开始更放开也更享受孕育新生命的过程，其中很明显的一项是怀孕前后也不忘运动。而广州国民体质监测中心的专家也提出，运动不仅有

眼看着临产的日子越来越近，孕妈妈开始紧张起来，甚至对分娩感到恐惧和焦虑。心理紧张对孕妇应对分娩是十分不利的，那么如何消除分娩的恐惧和不安呢?孕妈妈要果断动用全家人的力量。如何消除分娩恐惧分娩恐惧，孕妈咪可以这样做：经常对自己进行积极心理暗示

随着预产期的临近，很多妈妈就会出现焦虑的情绪，毕竟分娩不是一件小事，那么针对这种情况，有哪些方法来消除这些顾虑呢？如果提前破水了怎么办？大多数产妇的羊水会在生产的第一个阶段也就是宫颈口差不多都打开的时候破水，但是，提前破水也是大约15％的产

年轻的妈妈们，还在为夏天的到来而无法穿着低腰裤、短裤而懊恼吗？只因为肚子和大腿上那恼人的妊娠纹。爱美之心并没有因为你做了妈妈后而消失了，爱美的你依然想要美丽与健康。可是对于那一道妊娠纹，据记者调查，60%的年轻女性都害怕妊娠纹的出现却不知道

产后如何消脂瘦身是在顺利产下健康可爱的宝宝后的妈妈们除了如何照顾宝宝之外最为关心的一个问题，要知道这是有诀窍的，掌握了诀窍才能有效恢复娇好的身材。 　　1、时间 先不要管产后如何消脂瘦身，最重要的是先要知道产后什么时候消脂瘦身，而答案就是产

产后妈妈产生皱纹的外因有气候干燥、日晒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等；内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、偏食、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同、即使是同龄人，皱纹多少

雀斑是一种色素性皮肤病，与遗传、紫外线等因素有关。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面，就能够减轻或消除雀斑。1、避免阳光过度照射阳光直接照射面部可使雀斑数目增多，颜色变深或斑点变大。因此，应避免阳光过度照晒，尤其是夏天和春天，外出

不管什么原因，对宝宝的性别偏见会影响日后对宝宝的关爱。但无论你的宝宝是男孩还是女孩，他都是你跟伴侣爱情的结晶。对宝宝性别的偏见，无疑会给宝宝的成长带来阻碍，甚至造成严重的心理障碍。所以克服偏见势在必行，不能因为性别歧视就收回对孩子的爱。??