恐惧生孩子怎么克服_如何控制对分娩的恐惧

恐惧生孩子怎么克服_如何控制对分娩的恐惧,第1张

消除分娩过程恐惧

  据北京市卫生局公布的数据,北京剖宫产的比例一再提高,其中一个主要原因就是产妇恐惧,以帮助怀孕的准妈妈了解分娩的整个过程,消除由于对分娩过程的陌生而带来的恐惧。

  “分娩预演”正是基于上述问题而特别设计的产前分娩预备体验模式,通过分娩预演中一系列的模拟,以及医生、助产士及护士的耐心讲解和孕妇个人的亲身体验,可以使孕妇清楚产程进行到哪一阶段,下一步要做什么,消除不必要的紧张情绪。

  专家分析,精神紧张会使主管兴奋作用的交感神经活动性增高,使产妇对氧气的消耗大大增加,从而使胎儿的供氧受到影响,甚至会造成胎儿宫内窘迫;同时,由于准妈妈缺乏产程中如何用力的经验,可能过早用力,或者用力不当,浪费了很多的力气,从而造成过早地疲劳,以致阻碍产程进行;另外,在紧张的情况下,孕妇对疼痛也会更加敏感,加之产道的肌肉紧张不容易扩张,让准妈妈感到疼痛更加剧烈。

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