5 胖大海茶饮做法：取1-2颗胖大海，用开水冲泡，焖盖几分钟后，即可饮用。用法：每天喝1杯左右即可。功效：胖大海味甘淡寒，具有清肺热、利咽喉、润肠通便的功能。6 金银花茶做法：取3-5 克

黑枸杞可以和红枸杞一起泡水，也可以加上银耳煮水喝。材料：银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克制作方法：1、银耳提前泡发4个小时。iknow-pic.cdn.bcebos.com562c11dfa9ec8a13e1bbf806

黑枸杞可以和红枸杞一起泡水，也可以加上银耳煮水喝。材料：银耳半个、黑枸杞50粒、枸杞20粒、桂花蜜30克制作方法：1、银耳提前泡发4个小时。2、将银耳撕成碎片放到砂锅里，加清水没过。3、盖上锅盖，大火煮沸后转小火炖煮至银耳炖出胶蓉粘稠

感冒的姜汤可按以下步骤来操作。所需用到的材料：姜三至五片，红枣三至五粒，葱段三至五节，水适量，红糖两勺。第一步：备好食材，将清净的红枣放入锅中。iknow-pic.cdn.bcebos.comd788d43f8794a4c2f396e7

主料鸡脚1500克蒜头5个陈醋1瓶辅料酱油1瓶冰糖800克辣椒适量蔬菜油少许蒜香陈醋鸡脚的做法步骤space点击查看大图请点击输入图片描述1.预备酸度为6度的陈醋以及酱油各一瓶、鸡脚1500克、冰糖、大蒜、辣椒。spac

可以放核桃和燕麦一起打豆浆，以下是详细做法。主料：黄豆50克辅料：燕麦30克、核桃仁20、克糖5克步骤：1.食材都准备好，黄豆用清水清洗干净后放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡五六个小时，秋冬浸泡八九小时）iknow-pic.cdn.b

可以放核桃和燕麦一起打豆浆，以下是详细做法。主料：黄豆50克辅料：燕麦30克、核桃仁20、克糖5克步骤：1.食材都准备好，黄豆用清水清洗干净后放入碗中，加入足量清水浸泡（春夏浸泡五六个小时，秋冬浸泡八九小时）iknow-pic.cdn.b

胃痛早餐适合吃的食物：1、小米南瓜粥小米里面含有丰富的矿物质和维生素，具有调理肠胃的功能，尤其是对于呕吐、腹泻、脾胃虚弱效果显著；人参皂苷rh2对改善体质也有较好效果，可作为日常补充，南瓜中含有大量的果胶和维生素，可以保护胃肠道，同时也

提高免疫力不需要过分依赖其他因素，如果想通过食物来提高免疫力，可以吃一些蔬菜、肉类等。我们人体免疫力不需要通过特别的饮食去刻意提高，只要有好的习惯就可以提高免疫，第一就是保证充足的睡眠，充足的睡眠可以让我们身体趋于平衡。第二是多样化的饮食，

原因是没有煮好。解决方法：马肠子先用开水大火煮10到15分钟，期间要起气泡，一定要用牙签或尖物将其扎破排出气泡，否则肠身易爆裂。等完全没有气泡后，再换一锅冷水升碧小火煮2个小时以上，或用高压锅压30分钟。煮熟后即可出锅、冷却，切片。主料：熟

陈皮能和、洛神花、山楂、话梅一起泡茶喝，常见的有洛神花山楂陈皮茶。主料：洛神花15克、山楂10克、陈皮8克、话梅2个调料：冰糖20克做法步骤：1、洛神花山楂陈皮茶材料iknow-pic.cdn.bcebos.com6a600c33874

由此证明，睡眠可能与肌体物质合成、胃黏膜修复、体温调节、免疫功能等相关，是生存所必需的一种状态。人类有一种疾病叫作“致死性家族性失眠症”，表现为睡眠的逐步丧失并伴随痛觉过敏、幻觉和过度恐惧症状。iknow-pic.cdn.bcebos.c

经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和芦笋等食物，有助于改善睡眠状况。有利于失眠的食物：iknow-pic.cdn.bcebos.com359b033b5bb5c9ea92aaf248d939b6003bf3b3c4"target=&

以下几种食物可以起到一定效果的减肥作用，仅供参考：1、大豆iknow-pic.cdn.bcebos.comf11f3a292df5e0fe72201c1c516034a85edf72f7"target="_bla

1、冬瓜去瓤不乾净，瓤经过高温后可能会变酸。冬瓜含有大量的蛋白质即氨基酸，这些物质通常大多存在于瓜瓤中，如果在清洗的过程中没有将瓜瓤去干净，瓤经过高温容易变酸，影响冬瓜汤口感。2、炒冬瓜时，冬瓜未熟就放酱油(或者盐)也可能变酸。3、冬瓜

做酵素好的水果有凤梨、木瓜、苹果、香蕉、橙子等等水果酵素”最大的卖点，就是宣称“酵素”能够起到“减肥”、“养颜”、“排毒”等功效。但实事是，想依靠“酵素”，或者说酶，来起到这些效果，只能是美好的想象。蛋白质在整个发酵液中的量就很低。别提

你好，Swisse Cranberry高浓度蔓越莓30粒价格是23.99澳币，约合108.15人民币。Swisse Liver Detox护肝片加速酒精分解保护肝脏120粒价格是26.99澳币，约合121.67人民币。蔓越莓拥有美容养颜、抗

如果患者睡眠不好，可以多吃坚果、水果、牛奶、蜂蜜以及红枣等有助于睡眠的食物。具体分析如下：1.坚果：常见的坚果包括瓜子、花生、杏仁、核桃等。坚果富含色氨酸，有助于改善睡眠。2.水果：常见水果包括猕猴桃、香蕉、苹果等，因为水果富含维生素D、维

一、使用棉签或者滴管沾取过氧化脲清洗液（若无过氧化脲溶液可将适量温水与两匙3-4%过氧化氢溶液混合制得耳垢软化液）iknow-pic.cdn.bcebos.comb7003af33a87e950c702981f1e385343fbf2b