一、好处1、强体为板栗性温，可以对增强身体。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。2、保健脾胃，缓解脾虚每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板

一、奇异果：中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明，吃奇异果可以促进排便，改善便秘症状。二、海带：中医专家指出，海带属于碱性食物，可防止血液酸化，有助于润肠通便，

你好 关于你的提问建议你去南京当地正规的医院进行矫正，另外我想说脸部不对称一般都是因为长期保持一侧睡觉或者一侧咀嚼食物导致一侧咬肌突出，因而出现脸部不对称，大小脸的情况，那么建议你改掉这些不良习惯，然后多吃些含钾的东西，钾质是消除咬肌的

甲鱼全身都是宝，每个部位的营养价值差不多。甲鱼全身都是宝，食用要得当。甲鱼的肉、甲、头、血都有很好的医疗作用，甲鱼背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，甲鱼胆可治高血压；卵能治久泻久痢；民间还流传着甲鱼能医治

吃3个桃子为宜。研究指出，在日常饮食中，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，其中铁的含量，

一瓶500毫升的“无糖”可乐,测试结果显示,其实内含代糖,含糖量约为10g。另外,据世卫组织标准计算,普通成年人每日需摄取糖30-39.75克。而乳酸饮料中益力多的含糖量最高,一般人如果一天饮用3瓶以上就可能超出每日糖摄取限量。卫生部2

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。

因为现在的电子设备和智能手机的普及，很多人的视力都开始逐渐的下降，这就让大家都知道了视力的重要性。有很多家长都比较关注小孩子的视力，害怕小孩子视力下降对日后造成影响。那么小孩子的正常视力是多少度？小孩子的正常视力根据年龄会有一定的差别。2~

30～60岁成年人：每天睡7小时左右成年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究

您好，桂圆泡酒含有蛋白质，蔗糖。具有补气养血、醒脑安神、抗菌消炎、补肾壮阳、健脾和胃的功效。能促进血红蛋白再生，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，保肝护肝。能治疗因缺铁性贫血所造成的心悸、心慌、失眠、健忘、记忆力减退等症状。对尼克酸缺乏造成

这是因为饮酒会导致人体控制尿意的正常功能发生紊乱，酒精会扰乱人体对水分的需求量，因为大脑和肾脏会实时协同工作，来保持体内液体的流动。大脑会生成抗利尿激素，它能阻止人排出小便。然而，当饮酒时，大脑所生成的抗利尿激素就不那么足量了，未达到理想的

养肝护肝的食物有很多，例如猪血，草莓，柑橘，西红柿，大枣喝荔枝，都可以适度吃一些，对身体有好处。养肝护肝的食物：1、猪血：猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处。可以排毒，清理血管，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等。2、草莓

养肝不能多吃肉，会对肝脏造成更大的负担，应该保持饮食清淡。过度吃肉可能会造成肝脏功能失调，引起肝火。以下食物可以养肝护肝：1、大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒

1．应以病人为中心，要关心、体贴病人，要有高度的责任感和良好的医德修养。2．检查过程中，应注意避免交叉感染。3．医师应仪表端庄，举止大方，态度诚恳和蔼。4．医师应站在病人右侧。检查病人前，应有礼貌地对病人做自我介绍，并说明体格检查的原因、目

1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。4、

一、胡萝卜胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。二、红薯多吃红薯对红润肌肤有很大的帮助，红薯含有丰富的胡萝卜素，其经人体吸收后转化为维生素A，具有滋

豆浆营养丰富，含有大量的水溶性纤维，能有效阻止体内糖分的过量吸收，可以起到预防糖尿病的作用。(注意：糖尿病患者喝豆浆时不要加白糖)豆浆所含的豆固醇、钾、镁均是有效抗钠盐吸收的物质，能有效控制钠盐的数量，可以防治高血压。豆浆中所含的卵磷脂、大

可预防感冒,驱寒暖胃。宫寒的和手脚冰冷的女性可以多喝点红糖姜膏，补血正气，可以缓解痛经，美容养颜。但值得注意的是，中午之前喝红糖姜膏，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，早上喝是最好的。经常服用红枣红糖姜膏可以补气健脾 养血安神 补

中医认为，通过喝茶有助于养肝护肝，但是也需要根据个人体质选择性饮用，养肝护肝的茶以疏肝理气为主，可以起到作用的茶可能不止6种，常见于以下几种类型：1、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药，味道甘苦，性属微凉，可以清肝热