脾虚体质1、体质特点：小儿易感冒，爱出汗，食欲很差，大便稀薄，消瘦，面色萎黄，眼周青暗，鼻梁上有青筋，舌质很淡。2、适宜食物：中医认为“四季脾旺不受邪”，用些健脾胃的食物有助于预防反复感冒。常用食物有