柠檬1、宜吃理由：柠檬具有清热解毒抗病毒的作用，可以泡水给孩子喝，具有一定的治疗的作用，有利于小儿的恢复。2、食用建议：每天泡水喝200-300毫升为宜。###稀粥1、宜吃理由：容易消化的流质饮食。2