当音乐响起时，人体就会自动处于一种被动聆听的状态，通过音波的刺激可以用最快的速度进入人的潜意识深处，让产妇们在音乐的干预下更快地趋向理性，在生产过程中能积极、有效地与助产人员进行更好的呼吸配合。孕妈咪临产时，紧张、焦虑、惊恐的心理状态，可引

生产是一个非常疼痛痛苦的过程， 在生产过程中产妇会耗费大量的气力，生产过后身体也会气血两虚大伤元气，因此，如何在产后缓解产妇的疼痛感就显得有为的重要了，我们今天在咨询了有经验的妇产专家和妇产科的资深护士后总结了以下几种经验，希望能够帮助您缓

产后抑郁的发病率日渐升高，是现在的女性越来越娇气，还是不可抗拒的生理学因素？原因真的很复杂！下文从夫妻关系角度入手，提出了一种调整和改善的方法。案例实录某女性，27岁，三年前与老公在网上相识。婚前，他们几乎没有矛盾，可就在怀孕前后，女方特别

生孩子到底有多痛苦？分娩的时候会不会发生什么意外？宝宝最后能否平安来到这个世上？随着肚子一天天变大，准妈妈也越来越焦躁不安，究竟该如何缓解？分娩前你在担心什么根据调查结果发现，98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，焦虑的准妈妈们最担心的便是

俗话说“人无远虑，必有近忧”。据英国《每日电讯报》近日报道，研究人类心理状态的科学家发现，生活中有些小烦恼可能对心理健康起到正面作用，能帮助人们缓解抑郁症的不利影响。美国伊利诺斯大学心理学家埃德&am

每一位准爸爸都希望给孕妈咪最大的帮助，尤其是在孕妈咪生产时能够帮助她们缓解疼痛。但要做到这一点，需要平时勤加学习和训练，到时候才能“一展拳脚”，为孕妈咪解忧减痛，帮助宝贝顺利出生。阻击目标&m

“准备生了，好害怕生不出来啊！”、“生出不健康的宝宝怎么办？”在妊娠晚期的准妈妈们，不少都会有这样那样的忧虑。初产妈妈该如何缓解产前焦虑产前焦虑的危害1、产前焦

宝宝的出生，往往带给家里人无限的欢乐和喜庆。也就是那一刻，准妈咪正式升级为妈咪了。当所有人的注意力都集中在宝宝身上的时候，准爸爸千万别忘了，也要多关心关心新妈咪。一、3招缓解产后暴躁1、产后多休息。生孩子毕竟是一个力气活，生完孩子之后妈咪要

“准备生了，好害怕生不出来啊！”、“生出不健康的宝宝怎么办？”在妊娠晚期的准妈妈们，不少都会有这样那样的忧虑。初产妈妈该如何缓解产前焦虑产前焦虑的危害1、产前焦

一、花生芝麻糊材料：花生200克，芝麻100克，蜂蜜少许做法：1.将花生仁用油炸熟；黑芝麻炒香。2.将花生仁和黑芝麻一同放入搅碎机中，充分搅碎成粉末状，放入蜜蜂的玻璃罐中保存。3.食用时用干净的勺子盛到碗中，加入开水一冲即可，喜欢吃甜味的，

子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关：1．在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜

分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。下面为产妇们介绍常用的8种缓解分娩阵痛的方法：1、呼吸要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的

分娩疼痛的原因胎儿在妈妈的子宫里就像被装在一个口朝下的水袋里，临产前收紧的袋口就是妈妈的子宫颈口。同时还有骨盆的结缔组织和肌肉承托着，以防止胎儿从口袋里掉出来。临产时，在激素的作用下软产道扩张，以利于胎儿通过。分娩的过程，通俗讲就是把胎儿从

大家都知道生产的时候是极度疼痛的。为了减小疼痛的程度，世界上存在着各种各样的缓解分娩疼痛的方法。一部分的办法是真的能够起到缓解分娩疼痛的作用。接下来就跟大家说一种很普遍可是大多数人还不知道的缓解疼痛的方法—笑气。准妈妈在

经历了十月怀胎的辛苦之后，终于在一朝分娩幕后升级为宝妈，那种喜忧参半的感觉，怕是只有宝妈才懂吧。只是，初为人母后，角色的转变让很多女性难以适应。不管是生理还是心理，好像都没有做好准备，看着身边软糯的“团子&rdq

胎宝宝要出生的时候有什么样的信号呢?出血、破水、便意感、宫缩就是常见的信号了，接下来我们来具体了解一下吧。分娩先兆：1、出血：随着预产期的接近，子宫颈开始变薄、扩张，如此原本封闭子宫颈口的黏液塞子被排出，造成子宫颈微血管破裂，形成带有血丝的

临产孕妇进入产程的特点是阵发性腹痛伴子宫颈口的扩张。分娩前恐惧和焦虑常常困扰她们，恐惧和焦虑等心理问题又会影响生产产程的进展和母婴安全，并加重分娩时的疼痛和不适。所以在临产时，有很多像佳佳妈妈这样的产妇，因为怕在分娩中忍受不了疼痛而选择了剖

各位准爸妈要注意了，宝宝来临前，不少准妈妈都会被阵痛“折磨”得不行，那么有什么办法可以缓解这种不可避免的痛苦呢，下面让我来告诉您吧。缓解产前阵痛的6种方法上身采取稍挺起的靠卧姿势。调整床的倾斜度，或用

初次分娩的妈妈容易产生产前焦虑，如果焦虑的情绪没有及时得到缓解，对孕妇健康以及胎儿发育可能会造成负面的影响，哪些方法可以缓解这种焦虑呢？01、稳定情绪：孕妈妈因为害怕分娩痛苦，担心分娩风险以及考虑到宝宝的健康等原因而产生紧张焦虑的情绪。其实