宝宝吃什么容易消化 白菜1、原因： 白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。2、食用方法： 蒜茸白菜：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里