宝宝吃什么容易消化？宝妈必知

宝宝吃什么容易消化？宝妈必知 宝宝吃什么容易消化白菜

1。原因:

大白菜含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

2。怎么吃:

蒜蓉白菜:准备1kg白菜、蒜、酱油、盐、鸡精。白菜洗净，切段，大蒜切碎备用。锅里放油，稍微加热，放入蒜末炒香，放入白菜，翻炒至熟，加入适量盐和酱油。

### 宝宝吃什么容易消化苹果

1。原因:

苹果既能止泻，又能通便。含有鞣酸、有机碱等有收敛作用的物质，果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果含有纤维素，能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。

2。怎么吃:

苹果泥:准备一个苹果，切成两半，去核。入蒸锅蒸10分钟左右，然后出锅。用勺子将里面的果肉捣碎，然后上桌。

### 宝宝吃什么容易消化鸡肫皮

1。原因:

鸡胗皮又称鸡胗皮，是鸡胃的内壁。鸡胗含有胃激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃蠕动。

2。怎么吃:

在高烧的情况下，胃激素容易受损，所以首选生食。

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