宝宝吃什么容易长胖？偏瘦宝宝吃这些长肉

宝宝吃什么容易长胖？偏瘦宝宝吃这些长肉 宝宝吃什么容易长胖各种乳制品

1。原因:

乳制品不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙，对宝宝牙齿和骨骼的发育非常重要。

2。建议:

牛奶、奶酪和酸奶都是钙的丰富来源。

### 宝宝吃什么容易长胖水果以及蔬菜

1。原因:

水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，对婴儿的生长发育和身体健康很重要。

2。建议:

可以让宝宝吃香蕉、牛油果等热量较高的水果。

### 宝宝吃什么容易长胖各种类的谷物

1。原因:

谷物是碳水化合物的最佳来源，适合宝宝食用，保持健康。

2。建议:

普通的米饭、面包、谷类早餐或者土豆和山药也是碳水化合物的良好来源。

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