小儿凉胃呕吐怎么办 五谷粥1、材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。2、做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸