娃儿凉胃呕吐怎么办

小儿凉胃呕吐怎么办 小儿凉胃呕吐怎么办五谷粥

1。材料:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、四季豆各30g，白糖。

2。做法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米洗净，用冷水浸泡2-3小时；锅中加水，放入上述原料，用武火煮沸，再用小火煮沸45分钟；粥软烂后，加糖调味即可食用。

3。功效:五谷杂粮富含淀粉、膳食纤维、B族维生素等。每天适当吃一些粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

### 小儿凉胃呕吐怎么办红豆粥

1。材料:大米50g，红小豆15g，红糖适量，桂花少许。

2。做法:小豆和大米分别洗净。将红小豆放入锅中，加水，煮沸煮至熟，然后加入大米一起煮。大火烧开后，转小火煮至粘稠状。在粥中加入适量的红糖，煮沸后放入碗中，撒上少许桂花。

3。功效:能调理肠胃，滋阴养血。这种粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，很受幼儿的欢迎。红豆富含蛋白质和赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对儿童大脑的发育有重要作用。

### 小儿凉胃呕吐怎么办小米粥

1。材料:小米半碗，水适量。

2。做法:将小米用清水浸泡15分钟，洗干净，加入冷水，用武火煮沸，再用小火煮15分钟，然后关火。

3。功效:食用后能在孩子胃黏膜上形成一层保护膜，具有极佳的养胃效果。

123