婴儿吃什么补充dha最好食谱一 鱼泥适合7月+1、食材：选择银鳕鱼、三文鱼或者鲈鱼为佳。2、做法：将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，