春季如何预防疾病：多运动1、提高人体抵抗病毒的能力。运动是提高人体抵抗力的首选。2、运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。3、一般积极参加运动的人在面对流感的时候都有很好的自愈