经常放屁多见于饮食、生活习惯不良，也可能因为某些疾病导致。肠道气体的来源主要是我们吃饭喝水时吞进去的空气和食物中的某些成分(膳食纤维，低聚糖等)被大肠内菌群分解产生气体。排气增多与个人的饮食结构、生理功能、运动量大小等有很大关系。正常的生活

蛋白质含量最高的食物蛋白质含量最高的食物，随着社会的发展经济基础的提高，我们追求生活的质量变高的同时，也对饮食也有了均衡摄入的科学要求，蛋白质就是其中的必需营养之一，看看蛋白质含量最高的食物。蛋白质含量最高的食物1首先，第

二米饭、红豆饭、燕麦饭，糙米饭、紫米饭等，将杂粮与精米混合在一起做成的米饭都称做杂粮饭。杂粮主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，种类比较丰富，每一种杂粮的营养成分有所差异。在做杂粮饭

黄豆对女生健康有什么好处？女人吃黄豆的好处有很多，比如说美容养颜、延缓衰老、健脾益胃、消痞除胀、增强体质等。 1.美容养颜：黄豆当中有身体所需要的不饱和脂肪酸，如果经常摄入可以增加皮肤弹性，面色也可以更加水润，具有美容养颜的效果。 2

黄豆与猪血、猪肝、猪肉、羊肉、蕨菜同食。猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。黄豆与猪血相克：黄豆和猪脚不宜同食，但不会中毒，会破坏

怀孕头三个月吃鸡蛋，坚果，豆类，动物肝脏最好。1、鸡蛋：鸡蛋蛋白含有多种必需氨基酸。建议孕妇一天不超过三个鸡蛋，蒸煮烹饪方式为佳。2、坚果：含较多的不饱和脂肪酸，怀孕3个月前是胎宝宝脑发育的关键期，坚果富含的不饱和脂肪酸，因此孕妇怀孕前

　1、 想生女孩女方可多吃酸性食物。要想提高生女孩的几率，女性孕前3个月就得多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。易生女孩的酸性食物有蛋黄、鸡肉、泥鳅等。2、 想生女孩女方可多吃富含钙、镁的食物。女性怀孕前3个月吃些

孕妇在怀孕期间不要多吃生豆类食物，比如四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，因为这些豆类在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。另外，如果孕妇伴有乳腺增生的就减少豆类和豆制品的摄入即可。怀孕初期不能吃的食物还有哪些1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟

俗话说“服药不忌口，坏了大夫手”。关于疾病用药忌口，“方书之祖”张仲景在《伤寒论》辨太阳病脉证并治篇，太阳中风证中，服用桂枝汤后强调要“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物”。并提出了“食复”的概念，即患病治愈后，因饮食不当导致疾病复发

1、豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。2、山产类：干口蘑，每100克中含蛋白质35.6克冬菇，每100克中含蛋白质13.9克。3、动物内脏类：猪肝，每100克含蛋白质21.3克猪血、羊血、牛肝、

原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜， 洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则考虑是消化道疾病引起的，特别是肠胃疾病。几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃

多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊

对于小孩子来说，补充充足的钙质才能更好的促进其身体生长发育，而平时多吃含钙丰富的食物也非常重要，因此，家长们都希望能通过饮食的方式帮助孩子补钙，那么，现在就来看看小孩吃什么能补钙？孩子吃以下食物能补钙：1、牛奶牛奶当中含钙量非常丰富，非常容

小宝宝的抵抗力弱，经常都会患上一些小病小灾的，比如扁条体发炎、喉咙红肿等。这时候就要给宝宝调整饮食了，绝对不能再给孩子吃刺激性食物，否则不仅会让症状加重，还会让宝宝更难受。那么，宝宝喉咙发炎吃什么好呢？宝宝喉咙发炎的时候，可以给孩子喝些稀粥

常见高蛋白食物食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人

不吃硬食、粘食以及纤维丰富的食物，不吃冷食，不喝冷饮，尽可能吃粥、馒头、蛋糕、奶类、豆浆等软食和流食。还要少食多餐，切忌暴饮暴食。坚持做到每餐后都要俯卧一小时。这样做的好处是：有利于消化吸收，避免进食不当或食物在粘连部位的狭窄肠管处受阻而导

吃熟黄豆能补雌激素，而且应当注意的是，不论熟黄豆是否有雌激素吃的食物一定要煮熟之后再吃。黄豆里面富含雌激素，适量的吃一些黄豆可以使自己体内的雌激素含量增加，而且也可以促进卵巢的发育。这样对卵泡的发育也是比较有好处的，所以如果想要怀孕的话，可

肾结石不能吃富含草酸盐、维生素A、咖啡碱的食物，豆类食物和动物蛋白。富含草酸的食物包括甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓以及甘蓝菜科的蔬菜。同时要尽可能避免酒精，茶、红茶、罂粟子等。对于富含草酸盐的水果，如荔枝、龙眼、芒果、榴

1、厚朴不适合孕妇食用，而厚朴属于寒凉之物，所以脾胃非常虚寒的人也不是很适合食用厚朴的。厚朴作为一种中药材，虽然用途作用广泛，但是最好还是在医生的指导下食用。首先气虚津亏者及孕妇当慎用厚朴，小心出现副作用，而且厚朴也会存在一定的搭配禁忌，厚