给老人炖排骨的时候放一些板栗花生莲藕，还有营养价值，并且很适合老人吃，一起来看看做法步骤：做法：用料排骨 400g莲藕 350g板栗 250g 花生20粒 盐 少许食醋 3到4滴做法步骤1、板栗提前晒爆壳，好剥。2、选择新鲜老莲藕，削皮洗净

莲藕和以下食物相克：1、猪肝+藕藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。由于藕性偏凉，所以产妇不宜过多食用，产后1--2周后再吃可以消淤。2、大豆+藕大豆中含有丰富的铁质，

夏季气候炎热干燥，人容易烦躁上火，脸上总会冒起几个小痘痘，虽然无碍健康，但是总是有损形象。其实这都是上火惹的祸。夏季养生最重要的事情就是要清热去火。材料：鸭肉、莲藕各适量，食盐、姜、鸡精各适量做法：1、将莲藕洗净、

六个月的宝宝肠炎好了，可以吃点什么？六个月的宝宝的话，可以添加辅食了，但是长有肠炎的话，最好还是给他以后母乳奶粉为主，还有就是可以给他吃一些蔬菜泥，还有苹果泥也可以给他吃点烂面条和包子肠胃炎是一种常见的胃肠黏膜炎症，一般是由于细菌感染引起的

猪骨汤通常放如淮山、玉米、花生、莲藕、眉豆、苦瓜、薏米、海带等。猪骨汤不仅是在餐馆、食堂或者饭店都能喝到，十分的亲民、接地气。花生煲猪骨、玉米煲猪骨以及海带煲猪骨都是比较普遍的做法，除此之前，猪骨汤还可以和其它食材，如莲藕、墨鱼、牡蛎、霸

炖排骨的调料有：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞等等。炖排骨是以排骨为主料制作而成的菜品。可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。炖排骨营养丰富，味道鲜美，经典菜式有土豆炖排骨，排骨藕汤等。排骨

孕妇不能吃莲藕是因为莲藕性情寒凉。一些体质虚弱或者肠胃功能不好的孕妇是需要慎吃莲藕的，尤其在孕早期更是要少吃。但是，莲藕具有通便止泻、健脾开胃的功效，如果孕妇出现了大便干燥、排便困难等便秘的情况，可以适当的吃一些莲藕。另外，孕妇在孕期可以吃

孕妇上火是比较常见的现象，为了胎儿的健康成长很多孕妇都想要尽快告别上火的症状，除了要保持良好的作息外，还可以多食用一些比较容易消化降火的食物，那么孕妇上火吃些什么比较好呢?孕妇上火吃什么好孕妇们在上火的时候对事物就会变的格外的

怀孕8个月可以吃莲藕马蹄骨头汤，莲藕对女性有补血的作用，排骨可以补充人体所需要的钙质，对胎儿非常好。煮的时候要把排骨煮的时间长。荸荠又称为马蹄，是水果的一种。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁

金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，

1、胡萝卜汁。材料：新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维

1 莲藕什么季节吃最好秋冬季节是食用莲藕的最佳季节，秋冬季节的时候用应季采挖出的莲藕炖排骨煲汤喝既营养美味又能驱寒，是再合适不过的应季食谱。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清

秋冬季节是食用莲藕的最佳季节，秋冬季节的时候，用应季采挖出的莲藕炖排骨煲汤喝，既营养美味又能驱寒，是再合适不过的应季食谱。1、莲藕成熟的季节一般是在春季和秋季，即4-5月份和9-10月份，收获自然要根据成熟时间来定，一般情况下，莲藕在10

很多人偶然得到了黑糯米，但自己却不知道该怎么做，那么黑糯米的做法有哪些呢？八宝饭：蒸煮之前浸水8小时以上，做法与普通稻米相同，吃起来风味独特。 　 黑糯米粽子：黑糯米因为粘性不足，所以要加白糯米增加粘性，添加的量随意，我用的

黑米属于粗粮，黑米中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。并且黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。那么，黑米和什么搭配最好呢？ 黑米和什么搭配最好一、

莲藕是什么季节的莲藕是什么季节的，莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，莲藕的吃法有很多种，对我们人体健康也是有很大的益处的，莲藕的营养价值高，以下分享莲藕是什么季节的。莲藕是什么季节的1 1、主要在秋季 现在基本上可以

童子骨头汤搭配莲藕海带最补钙。大家常说的童骨，实际上便是猪腿骨，猪的腿上的骨骼较为大，骨骼正中间有洞，骨骼洞里边带有丰富多彩的骨髓，特别是在猪后腿的筒子骨是较为粗的，里边带有丰富多彩的胶原蛋白，吃完具备养颜美容的作用，也有身体素质较为差的

藕粉没什么副作用，一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。1、清热凉血：莲藕味甘、性平、生熟均可食用，生食有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液

1、首先，吃些流质的东西比较好，比如面条，粥之类的，因为骨折不能过多运动，流质的食物容易消化。2、然后可以吃些山药之类的补气的食品，配合着可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质3、再者可以吃些红枣，大枣。可以补精益血。4、适当的，