推补脾经和泄胃经1、手法补脾经：补脾经由指尖向指根方向推，大概100次。泄胃经：泄胃经由指根向指尖方向推，大概100次。2、作用：补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。###揉板门穴1、手法：顺时针揉板