产后通乳食谱 大枣煮猪脚原料：猪脚、大红枣、花生米、绍酒。制作：1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。2、锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。3、将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片

产后通乳吃什么 番薯藤性微凉，味甘涩，无毒。治吐泻，便血，血崩，乳汁不通，痈疮，有通乳作用。推荐食谱：蒜茸番薯藤做法：1、将嫩番薯藤茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。2、大蒜剥皮捣成茸。