气滞郁结型的痛经月经症状：流量小、颜色紫暗、有血块、胸口胀痛。日常多吃具有滋阴养血的食物，比如鸡蛋。保持愉快的心情，千万不要生闷气，也不要憋在心里。多喝玫瑰花茶、红糖水、益母草、山楂茶等。###寒气血