回奶涨痛厉害怎么缓解：热敷用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。注意： 热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较