香油米线材料：米线50克 蛤肉50克 香油2小匙 姜、盐少许 水适量做法1、蛤肉洗净沥干水分备用。2、起油锅，热油爆香姜片，加入蛤肉快炒后，将蛤肉捞出，加入水煮开，调味。3、另外烧开一锅水，将米线煮熟

产后减肥七天减肥食谱之第一天早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐：一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。晚餐：一份萝卜鲜虾，米饭半碗。 推荐：萝卜鲜虾 功效：热量低、高纤维，又有饱足