产后水肿调理食谱 龙眼肉粥原料：龙眼肉10克，粳米60克，红糖20克做法：龙眼肉洗净，切成小丁。将粳米淘洗干净，与龙眼肉一同放入锅中，加水约600克，置火上煮，至米烂开花，粥汁黏稠时离火，再放入红糖，

红绿豆瘦身粥原料：红豆30克，绿豆30克，山楂30克，红枣10枚，大米100克。调料：冰糖适量。做法：1.将红豆、绿豆洗净，放入清火中浸泡2小时，山楂、红枣洗涤备用。2.锅内放清水，加入绿豆煮软，放入