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发酵食物有哪些功效
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发酵的食物有什么好的
提高营养物质吸收率发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁,提高营养素的利用程度。如肉和奶等动物性食品在发酵过程中会分解蛋白质,更利于人体的消化吸收。###合成新营养微生物还能合成一些B族维生素,特别是维生素
宝宝妈妈
2022-9-19
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