清热祛湿茯苓、薏仁、莲子随意搭配温馨提示：适量的搭配好有助于身体的健康###通便排毒燕麦、荞麦、糙米、淮山药、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配###纤体减肥淮山药、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭