取环后吃什么调理身体 5款食谱帮你补充能量
肝枣补血汤材料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克,枣(干)20克,水发木耳15克,姜5克,盐2克。做法:1.猪肝和鸭肝都切片,菠菜洗净后切段。2.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30
取环后吃什么补充营养 取环后吃这些好得才快!
猪肝菠菜汤材料:猪肝、菠菜、淀粉、酱油、盐、味精。做法:1.猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。2.或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入
肝枣补血汤材料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克,枣(干)20克,水发木耳15克,姜5克,盐2克。做法:1.猪肝和鸭肝都切片,菠菜洗净后切段。2.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30
猪肝菠菜汤材料:猪肝、菠菜、淀粉、酱油、盐、味精。做法:1.猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟。2.或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入