来月经便秘吃什么好呢 经期便秘就吃这几种食物
来月经便秘吃什么好呢-木瓜木瓜是一种营养丰富的水果,木瓜除了能丰胸之外,它含有的蛋白分解酵素可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,经期便秘的话适当吃点木瓜能有效地促
经期便秘食疗法 经期便秘就吃这些
红薯粳米粥材料:红薯、粳米、红枣、芝麻、白砂糖。做法:1.将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中。2.加入淘洗净的粳米、红枣及清水适量煮稀粥,加芝麻、白砂糖调味即可。###五行蔬菜汤材料:胡萝卜、干香菇、玉
来月经便秘吃什么好呢-木瓜木瓜是一种营养丰富的水果,木瓜除了能丰胸之外,它含有的蛋白分解酵素可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,经期便秘的话适当吃点木瓜能有效地促
红薯粳米粥材料:红薯、粳米、红枣、芝麻、白砂糖。做法:1.将红薯洗净,连皮切成块,放入锅中。2.加入淘洗净的粳米、红枣及清水适量煮稀粥,加芝麻、白砂糖调味即可。###五行蔬菜汤材料:胡萝卜、干香菇、玉