木瓜是一种营养丰富的水果。除了丰胸之外，木瓜中含有的蛋白水解酶可以清除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，木瓜肉中含有的果胶是极好的洗肠剂。如果经期便秘，适当吃点木瓜可以有效促进排便。
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坚果富含维生素B和E、蛋白质、亚油酸和亚麻酸，能增加肠道内双歧杆菌的含量，与植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
### 来月经便秘吃什么好呢-香蕉
大家都知道香蕉可以有效促进消化，帮助排便。况且香蕉含钾丰富，饱腹感强，脂肪含量低，可以减少下半身脂肪的堆积。是减肥时的理想食品。
### 来月经便秘吃什么好呢-蜂蜜
蜂蜜富含维生素、矿物质和酶。酵素可以帮助人体消化、吸收，加强新陈代谢。便秘的话来一杯蜂蜜水，不仅能让你的便便一路通畅，还能有效缓解痛经！
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其实便宜不一定就没好货，它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类，一类是专业线另一类是日化线，专业线相对贵一点，而日化线比较大众化，安全但没什么效果，作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人
大家在日常生活中。都知道现在的工作离不开电脑，而且，平时大家长时间地使用电脑，会造成辐射，长时间使用电脑会造成一定的危害，会导致眼睛干痒，而且还会造成干燥，大家需要注意这样的情况，那么，经常地使用电脑应该吃哪些食物可以防辐射。电脑辐射的危害
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