食疗妈妈们可以多吃含胶原蛋白量高的食物，如猪蹄。多补充新鲜的水果蔬菜有助于女性对食物当中胶原蛋白的吸收。###口服胶原蛋白产品胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等产品，可以帮助女性很好地补充体内流失的胶原蛋白