冰糖银耳羹材料：银耳15g，冰糖30g。做法：1.将银耳用清水清洗泡发，去杂洗净，撕成小片。2.将处理好的银耳与冰糖一同放入碗内，上笼蒸10分钟即可，每天吃一次为最好。###冬瓜瘦肉汤材料：冬瓜400