孕吐吃什么水果可以缓解：柠檬柠檬味道酸酸的，孕妇食用不仅可增加食欲，还可有效缓解孕吐、恶心等不适。推荐食谱：苹果柠檬汁材料：苹果12个，柠檬14个。做法：将苹果和柠檬洗净切成小块，然后一起放进榨汁