黑豆芝麻粥材料：黑豆40克、黑芝麻20克、红枣35克、糯米30克。做法：1.黑豆和糯米用水浸泡6小时。2.再将食材一起煮至成粥，最加后一点糖调味即可。###红糖姜茶材料：红糖300克，姜150克。做法