小米南瓜粥材料：小米、南瓜。做法：1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟;2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥;3.30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮

酸枣仁粥材料：炒酸枣仁20克，牡蛎30克，龙骨30克，粳米100克。做法：1.先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。2.粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。###百合淮山鲈鱼汤材料