对于新妈妈来说，产后坐月子是一个非常关键的时期，饮食方面要特别调理好，在这里，专家就提醒新妈妈们，产后不应该只一味的喝汤吃肉，应该粗粮细粮结合吃，这样才更有助于产后恢复。产后坐月子要粗细粮结合吃坐月子

对生完的妈妈来说，产后坐月子是一个非常重要的时期，这段时间健康饮食是关键，而且有许多食物是月子期间不能吃的，本文就为新妈妈们详细的列举出来，快来看看是哪些食物吧。产后坐月子应节制的食物具体说来，以下食